Resep makanan praktis dan sehat

menu-masakan

Menyiapkan makanan bagi ibu rumah tangga adalah hal yang wajib di lakukan , tapi bagaimana dengan ibu rumah tangga yang sekaligus menjadi wanita karir, tentu tidak memiliki cukup waktu untuk memasak makanan yang ribet , ingin memesan makanan cepat saji khawatir dengan kesehatan keluarga, padahal ada resep makanan yang praktis namun sehat , yang tentu bisa di siapkan secara mudah dan praktis, daripada harus membeli masakan cepat saji yang tak selalu baik untuk kesehatan keluarga

Maka dari itu saya menyiapkan Resep makanan praktis dan sehat yang bertujuan agar ibu rumah tangga yang sibuk bisa menyiapkan makanan yang lezat dan sehat bagi keluarga, tanpa harus khawatir dengan kesehatan makanan yang di makan keluarga jika memesan makanan cepat saji. Dan juga ibu ibu tidak akan bingung membuat menu masakan hari ini , Resep makanan praktis dan sehat kali ini adalah Capcay goreng bakso yang tentu sehat untuk keluarga karena terdapat banyak sayur untuk menunjang kebutuhan serat dan gizi keluarga.

Capcay goreng sangat banyak memiliki variasi, ada yang menambahkan udang, cumi,dan ati ayam , namun itu kembali lagi ke selera masing masing, tapi kali ini saya hanya menyiapkan Resep makanan sehat dan praktis Capcay goreng bakso.
Resep ini juga cocok untuk anak yang tidak suka dengan sayur , apalagi di campur dengan bakso akan membuat anak lebih suka dengan sayur.

Resep ini sudah di pakai bertahun tahun, dan sangat cocok di masak sehari hari di rumah kalian, berikut bahan dan cara membuatnya .

Bahan-Bahan

  • 50gr daging ayam yang di potong kecil kecil
  • 200gr sawi putih yang sudah di potong
  • 5 buah bakso(di iris sesua selera)
  • 1 ikat sawi hijau yang sudah di potong
  • 150gr kembang kol yang sudah di potong
  • 1 buah wortel yang di potong memanjang
  • 1 sendok teh kecap ikan
  • 2 siung bawang putih yang dicincang kasar
  • 1 sendok makan saus tiram
  • 1 setengah sendok the garam
  • 1 perempat sendok the merica
  • 1 setengah sendok makan
  • 1 setengah sendok makanTepung maizena yang di cairkan dengan sedikit air

Cara membuat :

  • Bawang putih ditumis hingga mengeluarkan aroma harum lalu kita tambahkan daging ayam dan bakso tadi . Aduk hingga berubah warna .
  • Lalu tambahkan kecap ikan,saus tiram, garam,dan merica, aduk rata sebentar setelah itu tambahkan sedikit air.
  • Tambahkan wortel,sawi hijau,sawi putih, dan kembang kol yang sudah kita potong potong, aduk rata.
  • Tambahkan larutan maizena dan aduk kembali hingga masakan tadi mengental
  • Angkat capcay goreng siap di sajikan

Membuat resep capcay goreng sangat mudah dan praktis , tentunya sehat bagi keluarga , dan cocok untuk ibu rumah tangga yang bingung membuat menu masakan hari ini , bahan bahan pun bisa di ubah sesuai selera masing masing , sehingga tidak terpaku pada resep , hanya saja untuk membuat nya harus tetap memperhatikan langkah demi langkah , agar tidak terjadi kesalahan dalam membuat capcay goreng ini.

Semoga dengan Resep makanan praktis dan sehat dapat membantu para ibu rumah tangga dalam membuat masakan sehat bagi keluarga, selamat mencoba .

 

Advertisement

No comments.

Leave a Reply